क्या दूध पीने से हड्डी मजबूत होती है?

दूध आपकी हड्डियों को महत्वपूर्ण पोषक तत्व पहुंचाने का एक अच्छा ड्रिंक है। CDC के अनुसार, फोर्टिफाइड दूध और दूध के विकल्पों में हड्डियों को सेहतमंद रखने वाले कारक विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन होते हैं।